人間は常に緊張と対峙してきた。 緊張の正体は生物学的には "ストレス反応"といって 汗をかく、心拍数が上がる、筋肉が緊張するなどの身体的反応となる。 これは、動物が敵に出くわして "逃げる"または"戦う"場合に、急な運動に体が順応できるように準備して…